最近のハマりは 内転筋を鍛えること 骨盤底筋もしかり。 8月の上旬には エクササイズを取り入れていたから かれこれ、1ヶ月は続いてる。 内転筋を鍛える ＝ 内側への意識 外の意識を内側へ集める だと思ってる。 だから、鍛えて実験中！！！ 以前、男子の内…

ずっとずっと 気になっていた ナチュラルヘルシースタンダード 購入してみました！ 豆乳抹茶味♡ 無調整豆乳で割ってみることに。 時間をおくと、とろみが でて美味しい！と書いてあったので 10分ほど置いて飲みました。 ん〜なんか不味くないんだけど 化学的…

月曜日に熱があると 保育園から連絡があり それから、中々保育園に行けず お休み4日目。 今朝は熱もなく、昨日も辛そうな 様子はなかったので 仕事に行けると思っていたのに..... 思ったようには 行きませんね〜(´・∀・｀) まだ11ヶ月のおチビちゃんで、 楽…